Hva er Functional Fitness

Functional Fitness er funksjonell, variert og allsidig trening. Vi trener hele kroppen , utholdenhet, styrke, spenst, kraft, bevegelighet, balanse, og koordinasjon. Vi bruker utstyr som manualer, romaskin, sykkel, stang ol. 

​

Hos oss kommer du til ferdig treningsopplegg hver eneste dag, og all trening er tilpasset til alle nivå, og mål. Vi trener sammen i gruppe, noe som skaper motivasjon og et godt treningsmiljø. Treningene blir organisert av faglig dyktige trenere som rettleder i teknikk og intensitet slik at du kan trene trygt, sikkert, og effektivt.

Hvordan fungerer det?

1. Book deg på time i booking appen vår

2. Møt opp foran tavla i hovedrommet. Her går vi igjennom dagens økt, og viser deg øvelser og forklarer oppsett

3. Treneren vil hjelpe deg å finne rett utstyr og rett øvelser slik at du gjennomfører økten på best mulig måte - utifra ditt nivå

​

​