Hva er Functional Fitness

Functional Fitness er trening som faktisk gjør deg sterkere i livet. Variert, allsidig og skapt for å gjøre kroppen robust, eksplosiv og utholdende. Hos oss trener du alt – styrke, kondisjon, spenst, kraft, mobilitet, balanse og koordinasjon – i én og samme pakke. Vi bruker alt fra manualer og stang til romaskin og sykkel for å gi deg effektive og morsomme økter som utfordrer hele kroppen.

​

Hver dag møter du et nytt og gjennomtenkt treningsopplegg. Alt kan tilpasses uansett nivå, erfaring eller mål – enten du er helt ny eller har trent lenge. Vi trener sammen i gruppe, og det skaper motivasjon, samhold og en treningsglede som er helt unikt. 

Våre dyktige trenere sørger for god teknikk, riktig intensitet og trygge rammer, slik at du får mest mulig ut av hver økt.

​

Hvordan fungerer det?

1. Book timen din i appen vår
2. Møt opp foran tavla i hovedrommet – her går vi gjennom dagens økt, viser øvelser og forklarer oppsettet
3. Treneren hjelper deg med riktig utstyr, riktige varianter av øvelsene og riktig nivå, slik at du får en knallbra økt tilpasset deg

​

​