REBEL CAMP STERKE DAMER 40+ er en 8-ukers PT gruppe, for deg som vil komme i gang eller få mer struktur og progresjon i treningen. Du trenger ingen tidligere trenings erfaring. Du møter opp – vi tar oss av resten.

​

Hva er REBEL CAMP - STERKE DAMER 40+?

• Liten gruppe med tett oppfølging (max 15 personer)

• Du forplikter deg til minimum 2 økter per uke - en med din PT og gruppa onsdager 16.30 + en av våre ordinære gruppetimer

• Medlemskap med tilgang til alle våre timer er inkludert i perioden

• Fokus på:

  • trygg teknikk

  • styrke og kondisjon

  • progresjon på ditt nivå

• Et inkluderende og motiverende treningsmiljø

​

​​

Hvem passer det for?

REBEL CAMP passer for deg som:

• vil komme i gang med trening og vil være i et miljø med likesinnede damer

• har trent litt før, men mangler struktur

• vil føle deg tryggere på øvelser og teknikk

• ønsker mer kontinuitet og motivasjon

• Du trenger ikke være i form for å starte.

​

Hva sitter du igjen med etter 8 uker?

• Mer styrke og bedre kondisjon

• Bedre forståelse av trening

• Økt trygghet i øvelser

• Mer energi i hverdagen

• Et treningsmiljø du føler deg hjemme i

​

Praktisk info

• Varighet: 8 uker (8 ganger)

• Oppstart: Onsdag 18.mars kl 16.30 - Ingen trening i påskeferien

• Sted: REBEL Sandnes

• Trener: Ragnhild Fjelde

• Pris: 2990,-

• Begrensede plasser