"STERK OVER 60"
12 UKERS KURS
Er du 60+ og ønsker å holde kroppen sterk, bevegelig og i form – på en trygg og motiverende måte? Da er dette gruppen for deg.
🌟 STERK OVER 60 er tilpasset voksne som ønsker:
✔️ Å bygge styrke og bevare muskelmasse
✔️ Bedre balanse og kroppskontroll
✔️ Kondisjon og utholdenhet i hverdagen
✔️ Et sosialt og inspirerende miljø
💡 Hver økt består av:
🔹 Skånsom og effektiv styrketrening
🔹 Kondisjonsøvelser for hjerte og lunger
🔹 Balanse, bevegelighet og kjerne
🔹 God stemning og fellesskap!
🗓️ Gratis prøvetime 23.MAI kl 11.00
📩 Begrenset antall plasser – meld deg på via e post: silje@rebelfitness.no
Dette passer for alle former og nivåer – du trenger bare lysten til å holde deg i gang. Vi tar deg trygt gjennom økta!
STERK OVER 60
Her får du:
✅ Skreddersydde styrke og kondisjonsøkter tilpasset deg over 60
✅ Trygg og profesjonell veiledning
✅ Fokus på bevegelighet og sikker trening
✅ Et inkluderende miljø med andre i samme livsfase
✅ Mer energi i hverdagen – og økt selvtillit!
Du trenger ikke å være i toppform – du trenger bare å ha lyst til å gjøre en endring.
Bli med oss og kjenn forskjellen – både fysisk og mentalt. Du fortjener det!
Ingen forkunnskaper trengs – vi starter rolig og tilpasser øktene slik at alle kan bli med! Dette er din sjanse til å komme i gang med treningen på en trygg, gøy og motiverende måte.
💥 12 uker. 1 økt i uka. Ett sterkere og sprekere deg! 💥Tilgang til en av våre gruppetimer utenom treningene med gruppa
📩 Kun 16 plasser – meld deg på i dag!
Tidspunkt: Onsdag kl 11.00-12.00
Oppstart: Onsdag 3.september
Pris: 2490,-